適當運動

如果是需要長時間坐在辦公室男性應該注意睪丸的鍛煉,多運動,切勿久坐。應該每小時應有意識地起來倒杯水、去趟廁所，以免由于久坐導致私處血液循環不良從而引起生殖系統方面的疾病。

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最傷膝關節的是這個動作 就是久坐不動長強穴：解痙止痛，調暢通淋懷孕22周想要給胎兒胎教需要注意什麼類風濕關節炎 到底該去看哪個科？

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